Что такое фридайвинг?

Фридайвинг (freediving) — это свободные погружения под воду на глубину, дальность или на время, производимые на задержке дыхания без использования аппаратов на сжатом воздухе.

Зачем это делать?

С изобретением акваланга (40е годы) фридайвинг утратил своё прикладное значение для подводных работ и открыл свою новую спортивную эру. Как спорт — фридайвинг является экстрим видом — из-за большой потенциальной опасности, но, в то же время, это один из немногих видов спорта, требующий, в такой мере, объединения физической и ментальной подготовки. В этом смысле фридайвинг поможет открыть себя, узнать свои скрытые возможности, реализовать себя.

Кто может заниматься фридайвингом ?

Минимум ограничений (желательно уметь плавать).Возраст — не помеха, нет никаких дискриминаций и по полу: фридайвинг — это уникальный вид спорта, где абсолютные мировые рекорды несколько раз принадлежали женщинам. Лишний вес не помешает освоить погружения, а дальнейшие занятия потом, вероятно, помогут в нормализации веса. Кроме этого, фридайвинг может приобщить к подводному миру людей страдающих астмой, которым не рекомендуется заниматься SCUBA-дайвингом.

Нужен ли фридайвинг аквалангисту?

Вряд ли фридайвинг сможет заменить погружение с аппаратом, он на это и не претендует, но, будучи освоен аквалангистом, он не только расширит его опыт общения с подводным миром, но и, после освоения специальной тренировки дыхания, поможет более экономно расходовать воздух при погружениях с баллоном (если обычная частота дыхания в покое составляет 12–15 минуту, то у опытного фридайвера-апнеиста только3–4).

Статьи о фридайвинге (freediving):

- Еще одна теория фридайвинга (freediving)

- Методы тренеровки фридайвера